برای داشتن مو‌های سالم و پرپشت این نکات را رعایت کنید

به گزارش مجله خبری نگار، داشتن مو‌های شگفت انگیز چیزی است که اکثر ما برای آن تلاش می‌کنیم. چه مو‌های بلند، کوتاه، مجعد یا صاف داشته باشید، تکنیک‌های خاصی وجود دارد که می‌تواند مو‌های شما را متحول کند. از ترفند‌های ساده گرفته تا روش‌های پیچیده‌تر، در اینجا هفت تکنیک مو وجود دارد که بدون آن‌ها نمی‌توانید زندگی کنید.

هفت تکنیک موی مهم 

داشتن مو‌هایی سالم و زیبا چیزی است که همه برای آن تلاش می‌کنند. اما با وجود بسیاری از محصولات و تکنیک‌های مختلف مراقبت از مو، نمی‌توان فهمید که از کجا شروع کنید. به همین دلیل ما این لیست از هفت تکنیک مو را گردآوری کرده ایم که بدون آن‌ها نمی‌توانید زندگی کنید.

۱٫ یک بار در ماه از شامپوی شفاف کننده استفاده کنید. 

یک شامپوی شفاف کننده به از بین بردن تجمع محصول، کثیفی و چربی از روی مو‌های شما کمک می‌کند. این می‌تواند به بهبود سلامت و ظاهر مو‌های شما کمک کند و همچنین می‌تواند حالت دادن به مو‌های شما را آسان‌تر کند.

۲٫ هر بار که مو‌های خود را می‌شویید حالت دهید. 

نرم کننده به افزایش رطوبت و محافظت از مو‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کند. اگر مو‌های خشک یا آسیب دیده دارید، ممکن است بخواهید از یک نرم کننده ترک نیز استفاده کنید.

۳٫ مو‌های خود را به آرامی باز کنید. 

هنگام گره زدن موها، مهم است که ملایم باشید. از یک شانه دندانه پهن یا برس بازکننده استفاده کنید و از انتهای مو‌های خود شروع کنید و تا ریشه‌ها ادامه دهید.

۴٫ قبل از استفاده از هر ابزار حالت دهنده داغ از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید. 

اسپری محافظ گرما به محافظت از مو‌های شما در برابر گرمای ابزار‌های حالت دهنده مانند سشوار، اتو‌های فر کننده و اتو کمک می‌کند. این می‌تواند به جلوگیری از آسیب به مو‌های شما کمک کند و ظاهر آن را سالم نگه دارد.

۵٫ اصلاح‌های منظم داشته باشید. 

اصلاح منظم به از بین بردن انتهای شکاف شده و حفظ سلامت مو‌های شما کمک می‌کند. دو شاخه شدن مو‌ها می‌تواند مو‌های شما را وز و آسیب دیده نشان دهد، بنابراین مهم است که آن‌ها را مرتباً کوتاه کنید.

۶٫ از مو‌های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. 

اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به مو‌های شما آسیب برساند و آن‌ها را خشک، شکننده و مستعد شکستن کند. برای محافظت از مو‌های خود در برابر نور خورشید، زمانی که در خارج از منزل هستید از کلاه یا شال گردن استفاده کنید و از نرم کننده با SPF استفاده کنید.

۷٫ رژیم غذایی سالم داشته باشید. 

آنچه می‌خورید می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت مو‌های شما داشته باشد. خوردن یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد می‌تواند به بهبود سلامت مو و پوست سر شما کمک کند. اصلاح منظم به از بین بردن انتهای شکاف شده و حفظ سلامت مو‌های شما کمک می‌کند. دو شاخه شدن مو‌ها می‌تواند مو‌های شما را وز و آسیب دیده نشان دهد، بنابراین مهم است که آن‌ها را مرتباً کوتاه کنید.

چند نکته اضافی برای استفاده حداکثری از این تکنیک‌های مو:

– هنگام استفاده از شامپوی شفاف کننده، حتما آن را کاملا بشویید. باقی ماندن بقایای محصول در مو‌های شما در واقع می‌تواند آن‌ها را مستعد‌تر شدن مو‌ها کند.

– هنگام حالت دادن به مو‌های خود، روی انتهای آن تمرکز کنید. انتهای مو‌های شما قدیمی‌ترین و آسیب دیده‌ترین هستند، بنابراین به بیشترین رطوبت نیاز دارند.

– هنگام گره زدن موهایتان، صبور باشید و به زور موهایتان را نکشید. اگر مو‌های شما درهم است، بهتر است با باز کردن مو‌های کوچک در یک زمان شروع کنید.

– هنگام استفاده از اسپری محافظ حرارت، حتما آن را روی مو‌های مرطوب بمالید. این به حفظ رطوبت و محافظت از مو‌های شما در برابر آسیب گرما کمک می‌کند.

– هر ۶-۸ هفته یکبار اصلاح منظم انجام دهید. این کار به از بین بردن نوک‌های شکاف شده کمک می‌کند و مو‌های شما را سالم نگه می‌دارد و به بهترین شکل ظاهر می‌شود.

– هنگامی که در خارج از منزل هستید با استفاده از کلاه یا روسری از مو‌های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. شما همچنین می‌توانید از نرم کننده ترک با SPF استفاده کنید.

– رژیم غذایی سالمی داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد. این به تغذیه مو و پوست سر شما از داخل به بیرون کمک می‌کند.

سوالات متداول درباره هفت تکنیک آرایش مو که بدون آن‌ها نمی‌توانید زندگی کنید

چرا استفاده از شامپو شفاف کننده یک بار در ماه مهم است؟

شامپو شفاف کننده به از بین بردن تجمع محصول، کثیفی و چربی از روی مو‌های شما کمک می‌کند و در نتیجه سلامت، ظاهر و حالت دهی آسان مو را بهبود می‌بخشد.

هر چند وقت یکبار باید موهایم را حالت بدهم؟ 

توصیه می‌شود هر بار که مو‌های خود را می‌شویید آن را حالت دهید تا رطوبت بیشتری داشته باشد و از آسیب محافظت شود. اگر مو‌های خشک یا آسیب دیده دارید، از نرم کننده‌های ترک در آن نیز استفاده کنید.

بهترین راه برای باز کردن مو‌ها بدون ایجاد آسیب چیست؟ 

برای باز کردن گره مو بدون ایجاد آسیب، از شانه دندانه پهن یا برس بازکننده گره مو استفاده کنید. از انتها شروع کنید و با ملایمت و صبور بودن تا ریشه‌ها پیش بروید.

چرا باید قبل از استفاده از ابزار‌های حالت دهنده داغ از اسپری محافظ حرارت استفاده کنم؟ 

اسپری محافظ حرارتی به محافظت از مو‌های شما در برابر گرمای ابزار‌های حالت دهنده مانند سشوار، اتو‌های فر کننده و صاف کننده کمک می‌کند. از آسیب جلوگیری می‌کند و به داشتن ظاهری سالم کمک می‌کند.

هر چند وقت یکبار باید موهایم را کوتاه کنم؟ 

اصلاح منظم هر ۶-۸ هفته توصیه می‌شود. آن‌ها انتهای شکاف را از بین می‌برند و ظاهری سالم‌تر به مو‌ها می‌بخشند و از آسیب بیشتر جلوگیری می‌کنند.

چرا محافظت از مو در برابر نور خورشید مهم است؟ 

اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به مو آسیب برساند و باعث خشکی، شکنندگی و شکستگی مو شود. استفاده از کلاه یا روسری در فضای باز و استفاده از نرم کننده با SPF به محافظت از مو‌های شما در برابر اثرات مضر خورشید کمک می‌کند.

چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مو کمک می‌کند؟ 

یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، مواد مغذی ضروری را فراهم می‌کند که مو و پوست سر شما را از درون تغذیه می‌کند. به داشتن مو‌های سالم‌تر و قوی‌تر کمک می‌کند.

سخن پایانی  

مقاله درباره هفت تکنیک مو که بدون آن‌ها نمی‌توانید زندگی کنید 

پیروی از این هفت تکنیک مو می‌تواند به شما کمک کند تا مو‌هایی سالم و زیبا داشته باشید که دوستشان خواهید داشت. به یاد داشته باشید، این پاسخ‌ها دستورالعمل‌های کلی هستند و انواع و نیاز‌های مو ممکن است متفاوت باشد. 

منبع:اینفو